ОНЛАЙН-КУРС ТАНЦЕВ
Привет :) Если вы совсем никогда не танцевали или мало, и поэтому хотите начать с самого простого, этот мини-курс для вас.
В нем я собрала уроки по таким темам, как: волны, руки, шаги и как танцевать на вечеринках.
В нем я собрала уроки по таким темам, как: волны, руки, шаги и как танцевать на вечеринках.
С ГЮНЭЛЬ
Эти уроки позволят сделать свои первые шаги в танцах, а также глубоко прочувствовать разные участки тела с самых азов и возможно уже внедрить их в свой танец!
ШАГ
ВПЕРЕД
КУРС ПОЗВОЛИТ ВАМ СРАЗУ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТИ ДВИЖЕНИЯ В СВОЕМ ТАНЦЕ.
Для чего я создала
этот
мини-курс?
мини-курс?
Я хочу, чтобы вы не ждали, когда будет следующий запуск моего флагманского курса «12 шагов к танцу с нуля», а выиграли время и прямо сейчас, вместе со мной, сделали свой первый шаг в мир танцев.
Для того чтобы вы могли постепенно включить тело в танце и смогли плавно и сексуально делать волну, грациозно двигать руками, попробовать кошачью походку и даже выучили связку для вечеринки!
ПРОГРАММА КУРСА
УРОК БЕДРА
В уроке о бедрах вы получите несколько основных красивых ходов, которые я использую в своем танце и всем рекомендую. Вы раскачаете их с помощью этих упражнений, а также разучите связку на бедра.
Длительность урока: 29 минут.
Длительность урока: 29 минут.
01
УРОК ШАГИ
В танцах, как и в жизни, важно сделать первый шаг, а потом сделать это еще и красиво :) В этом уроке вы научитесь красиво ходить в ритм музыки, освоите азы грациозной кошачьей походки, попробуете ее и также разучите мини-связку на шаги и соедините их с руками. Что здорово развивает координацию.
Длительность урока: 28 минут.
Длительность урока: 28 минут.
02
УРОК КОШАЧЬЯ ПОХОДКА
Здесь вас ждет приятная разминка на руки и кисти, а затем подробный разбор самых базовых техник грации рук в танце. Следом вы разучите связку с использованием этих рук и добавите их к связке из прошлого урока.
Длительность урока: 31 минута
Длительность урока: 31 минута
03
ВОЛНЫ + ФИНАЛ ОБЩЕЙ СВЯЗКИ
Пожалуй, самое сложное, но красивое движение для начинающих! После просмотра урока у вас уже будет больше понимания, как правильно ее выполнять, и дальше нужно будет просто повторять ее, из раза в раз чувствуя прогресс. В этом же уроке вы разучите мини-связку с волной и добавите ее в нашу основную связку курса.
В заключение курса вы станцуете большую связку для начинающих с использование всех движений из уроков!
Длительность урока: 21 минута
В заключение курса вы станцуете большую связку для начинающих с использование всех движений из уроков!
Длительность урока: 21 минута
04
РАЗМИНКА
В мини-курсе у вас будет одна качественная танцевальная разминка, которую нужно пересматривать перед каждым уроком для подготовки тела к восприятию материала. И также отдельная прокачка в начале каждого урока на ту, часть тела, которой он посвящен.
Длительность разминки: 17 минут
Длительность разминки: 17 минут
00
ВОПРОСЫ
Да, стартовый курс с нуля создан именно для тех, кто делает первые шаги в танцах. Как и во всем, могут быть свои трудности, что-то может не получиться сразу, но обязательно получится после нескольких подходов, тем более с моей поддержкой :)
Если вы хотите просто танцевать со мной по урокам для приятной физической разгрузки, то нет) Формат моих занятий скорее больше направлен на то, чтобы вы танцевали, а не зубрили, важен сам факт вашего движения, поэтому первые 20 минут мы танцуем без разучивания.
Многие девушки занимаются только по этой части урока уже на протяжении 2-х лет и получают как результаты, так и большое удовольствие. Но если вы очень хотите научиться лучше импровизировать или запоминать связки, то рекомендую это все же делать. Тем более, это очень полезно для здоровья.
Многие девушки занимаются только по этой части урока уже на протяжении 2-х лет и получают как результаты, так и большое удовольствие. Но если вы очень хотите научиться лучше импровизировать или запоминать связки, то рекомендую это все же делать. Тем более, это очень полезно для здоровья.
Не обязательно! :) Можно босиком, в кроссовках, в носках, в чем вам удобно. Но некоторые движения выглядят гораздо женственнее и красивее в каблучках. Если вы совсем новичок, рекомендую сначала заниматься в любом случае без каблука, чтобы лучше понимать задачи стопы.
Не обязательно! Видео снимайте по желанию, когда будете готовы) Если хочется отправить видео, но стесняетесь, можно снять себя против дневного света силуэтом и еще отправить мне лично, а не в чат. Все видео выкладываются в сеть только с согласия учеников.
У вас полностью самостоятельное изучение. Но в случае возникновения вопросов, вы сможете написать нам в службу поддержки прямо через ваш личный кабинет в GetCourse.
