Привет :) Хотите начать с нуля и с самого простого, тогда этот мини-курс для вас. В нем я собрала для вас базовые упражнения по таким темам, как: бедра, руки, шаги, волны, а также вы разучите связку из всех разученных движений.

Эти уроки позволят сделать свои первые шаги в танцах, а также глубоко прочувствовать разные участки тела с самых азов.

КУРС ПОЗВОЛИТ ВАМ СРАЗУ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТИ ДВИЖЕНИЯ В СВОЕМ ТАНЦЕ.

ПОЧЕМУ я создала

этот
мини-курс?

О КУРСЕ

Почти все люди сталкиваются с одними и теми же трудностями в начале танцевального пути. Зная о них, я решила создать вот такой емкий пошаговый курс, который поможет вам их решить даже дома, и, наконец, включить тело в танец.

Многим удобно начать с малого, постепенно, и в своем темпе освоить самый базовый материал. А только потом переходить уже к чему-то большему. Поэтому формат мини так полюбился многим. Это действительно делает старт в танцах более легким и приятным.

ЭТОТ
МИНИ-КУРС

ДЛЯ ТЕХ, КТО:

КУПИТЬ

• считает себя «деревянной». Повторяя движения по урокам, вы поймете, что начинаете быть гибче.
• хочет стать более грациозной и женственной.
• хочет еще больше кайфовать от жизни и себя.

• не знает, что делать с руками в танце.
• думает, что уже поздно заниматься танцами. Мой пример — это моя мама, она начала заниматься танцами в 50. Пусть вас это вдохновит, а мой мини-курс позволит вам тоже танцевать свободно и с любовью, независимо от возраста.

ПРОГРАММА КУРСА

УРОК 1. БЕДРА

В уроке о бедрах вы получите несколько основных красивых ходов, которые я использую в своем танце. Вы раскачаете их с помощью этих упражнений, а также разучите связку на бедра.

Длительность урока: 29 минут.

УРОК 2. ШАГИ

В танцах, как и в жизни, важно сделать первый шаг, а потом сделать это еще и красиво :) В этом уроке вы научитесь красиво ходить в ритм музыки, освоите азы грациозной кошачьей походки и также разучите мини-связку на шаги и соедините их с руками, что здорово развивает координацию.

Длительность урока: 28 минут.

УРОК 3. РУКИ

Здесь вас ждет приятная разминка на руки и кисти, а затем подробный разбор самых базовых техник грации рук в танце. Следом вы разучите связку с использованием новых движений руками и добавите их к уже знакомой вам связке из прошлого урока.

Длительность урока: 31 минута

УРОК 4. ВОЛНЫ + ФИНАЛ ОБЩЕЙ СВЯЗКИ

Волна — пожалуй, самое сложное, но красивое движение для начинающих! После просмотра урока у вас уже будет больше понимания, как правильно ее выполнять, и дальше нужно будет просто повторять ее, из раза в раз чувствуя прогресс. В этом же уроке вы разучите мини-связку с волной и добавите ее в нашу основную связку курса.

В заключение курса вы станцуете большую связку для начинающих с использованием всех движений из уроков!

Длительность урока: 21 минута

РАЗМИНКА

В мини-курсе у вас будет одна качественная танцевальная разминка, которую нужно пересматривать перед каждым уроком для подготовки тела к восприятию материала. И также отдельная прокачка в начале каждого урока на ту, часть тела, которой он посвящен.

Длительность разминки: 17 минут.

Музыка: Клубная, Deep House
Формат видео: горизонтальный, качество 4к

ВОПРОСЫ

Да, стартовый курс с нуля создан именно для тех, кто делает первые шаги в танцах. Как и во всем, могут быть свои трудности, что-то может не получиться сразу, но обязательно получится после многократных подходов.

СТОИМОСТЬ

НА 3 МЕСЯЦА

КУРС ДОСТУПЕН СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ

КУПИТЬ

4 880

₽

НА ГЛАВНУЮ

НА 3 МЕСЯЦА
МИНИ-КУРС

4 880 ₽
12 000 ₽

Доступ к 4 урокам курса + разминка на 3 месяца.
Все уроки доступны сразу после оплаты.
Возможность продления на месяц за 2000₽

Результат: освоенная база движений для импровизации и выученная хореография (танец), более женственные и уверенные движения.

ОПЛАТИТЬ

НА 7 МЕСЯЦЕВ
ТРИ КУРСА СРАЗУ

ЕЩЕ ВЫГОДНЕЕ + максимальный результат

17 900 ₽
37 000 ₽

Доступ к 3 курсам на 7 месяцев.
Все уроки доступны сразу после оплаты.
Возможность продления на месяц за 2000₽.

Доступ к мини-курсу из 4 мини-уроков.

Доступ к курсу «12 шагов к красивому танцу» из 12+2 уроков на самые простые базовые движения по темам: бедра, шаги, руки, волны, из которых в конце вы выучите красивую связку.

Доступ к видео-курсу «Волны» из 12 мини-уроков: 4 танцевальных разминки + разбор всех видов волн + хореография.

Результат: максимально освоенная база движений для импровизации и 3 выученных танца, более пластичные, женственные и прокачанные движения.

ОПЛАТИТЬ

Our Plans

Your website will look brilliant as well as will be functional

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ

1

Все уроки курса будут доступны вам сразу после оплаты. Они находятся в моей онлайн-школе на платформе GetCourse.

2

После оплаты на указанный вами e-mail придет письмо с логином и паролем для входа в онлайн-школу. Если не увидели письмо, значит оно попало в папку спам или любую другую папку в вашем почтовом ящике.

3

Для удобства скачайте приложение GetCourse на ваш смартфон (СКАЧАТЬ НА Android, СКАЧАТЬ НА iOS) и добавьте мою школу SHANTI HEELS в него. В письме вы найдете понятную и легкую инструкцию, как это сделать в два клика.

4

Уроки будут доступны вам 3 или 7 месяцев в зависимости от выбранного тарифа. Вы сможете заниматься по ним в любое удобное для вас время.

5

В случае возникновения вопросов вы всегда можете обратиться в поддержку моей школы через приложение GetCourse и задать любой вопрос.

6

Данный курс просматривается вами самостоятельно, без обратной связи.

БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

РЕКВИЗИТЫ

ДОГОВОР ОФЕРТА